治療肚子脹氣 肚子脹氣怎么辦

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醫網摘要:省醫院的胃腸醫生稱:腹脹主要是脹氣,是腸胃毛病中比較常見的一種疾病。有時你只要做作運動、走走路即可,有時卻痛得讓你在床上打滾,而且只要是腹部的疼痛,癥狀上經常小異,常讓人不知所措,不知是胃病還是吃壞肚子。肚子脹氣的原因是什么?肚子脹氣該怎么辦?下面簡單了解一下:肚子脹氣的原因是什么?省醫院的醫生回答:當空氣進入體內,人體本能會有打嗝或是放屁的反應,來排出多余的氣體,一般來說成年人每...

省醫院的胃腸醫生稱:腹脹主要是脹氣,是腸胃毛病中比較常見的一種疾病。有時你只要做作運動、走走路即可,有時卻痛得讓你在床上打滾,而且只要是腹部的疼痛,癥狀上經常小異,常讓人不知所措,不知是胃病還是吃壞肚子。 肚子脹氣小知識:肚子脹氣,常讓準媽媽們不知如何是好?良多準媽媽不由問到:妊婦肚子脹氣的預防有哪些?妊婦肚子脹氣的預防是甚么?那么,今天就簡單介紹一下妊婦們該怎樣預防肚子脹氣: 一、.少量多餐 若是準媽媽已經感應腸胃脹氣,卻還進補又進食年夜量食品,在增添腸胃消化的負擔下,只會令脹氣環境加倍嚴重。懷胎中晚期的準媽媽可采取少量多餐的進食原則,便可有效減輕腹脹的感觸感染,妊婦無妨從逐日三餐的習慣,改至一天吃六至八餐,以削減每餐的分量,除了節制蛋白質和脂肪攝取量,烹調時添加一些年夜蒜和姜片,也能夠削減腹脹氣體的產生。 2、.細嚼慢咽 吃東西時應保持細嚼慢咽、進食時不要措辭、避免用吸管吸吮飲料、不要常常含著酸梅、或咀嚼口香糖等,都可避免讓不需求的過量氣體進入腹部。 ...的原因是什么?肚子脹氣該怎么辦?下面簡單了解一下:

肚子脹氣的原因是什么?

省醫院的醫生回答:當空氣進入體內,人體本能會有打嗝或是放屁的反應,來排出多余的氣體,一般來說成年人每天都會排氣約10-18次,若有異常不管是排氣的次數太多或是沒有排氣,都會造成異常的脹氣。

造成肚子脹氣的原因主要有

1、吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致于吃進太多的空氣。

2、某些食物本身就易引起脹氣,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬于易產氣食物。

3、乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣。

4、某些腸胃方面的疾病如腸燥癥、膽囊疾?。赡苁侵鞠涣迹┒鴮е旅洑?。

肚子脹氣時該怎么辦?

省醫院的胃腸醫生說:如果有想排氣的感覺,不要憋著,可以暫時回避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。

若是腹脹難消時,可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。

喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。

做一個簡單的動作:將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱住小腿,盡量將大腿貼近肚子。這個動作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

溫馨提示:如果您胃脹氣的話,歡迎撥打我們的健康熱線:,做到早發現早治療,免除您的后顧之憂。

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本文來源: http://www.yayinnet.com/pxjb/fz/20120430/607409.html

責任編輯:liuwei

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