秋瓜壞肚?結腸炎的自我保健

手機掃一掃
關注醫網官方微信
參加活動,有獎品!
微信號:ewsos1

醫網摘要:民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以后繼續生食大量瓜類水果容易引發胃腸道疾患。其實這不僅是秋天吃瓜的“功勞”,而是夏秋大量吃瓜的后果。這是因為夏天大量食瓜雖不至于造成脾胃疾患,卻已使腸胃抗病力有所下降,立秋后再大量生食瓜果,勢必更助濕邪,損傷脾陽,脾陽不振不能運化水濕,腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。因此,立秋之后應慎食瓜類水果,脾胃虛寒者尤應禁忌。

   慢性結腸炎的自我保健

在所有的胃腸疾病中,結腸炎是一種常見胃腸多發病,而造成結腸炎的因素有很多,如飲食習慣不良、生活緊張、對某些食物過敏、免疫異常、遺傳及非特異性感染等。結腸炎是一種很痛,而且使人暫時行動不便的疾病,飲食調治是減輕癥狀的最重要因素。那么,結腸炎的癥狀表現都是什么呢?

腹瀉、便血時結腸炎的主要表現

(1)大量便血:指短時間內大量腸出血,伴有脈搏增快,血壓降及血色素低,需要輸血治療。

(2)腸狹窄:臨床一般無癥狀,嚴重時可引起腸阻塞,在本病出現腸狹窄時,要警惕腫瘤。

(3)腸穿孔:皮質激素的應用被認為是腸穿孔的一個危險因素。

(4)中毒性擴張:這是本病的一個嚴重病發癥,多發生在全結腸炎的人,死亡率可高達44%,易并發腸穿孔。

(5)腹瀉:腹瀉是結腸炎早期的主要癥狀。常反復發作,多因飲食不當、情緒激動、過度疲勞誘發。

(6)腹痛:輕度病人無腹痛或僅有腹部不適。一般有輕度至中度腹痛,系左下腹陣痛,可涉及全腹有能一便意一便后緩解的規律。

(7)便秘:大便秘結4—5日排便一次,糞便如羊屎樣,甚者不吃瀉藥不能通便。

(8)其他癥狀:腹脹、消瘦、乏力、腸鳴、失眠、多夢、怕冷,嚴重者有可發熱,心跳加速,以及衰弱,貧血,失水,電解質平衡推敲和營養障礙等表現。

結腸炎的自身保健

慢性結腸炎的自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在。

1.避免受涼,控制情緒外,飲食是一個非常重要的方面。本病在發作期、緩解期不能進食豆類及豆制品,麥類及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食,胃腸道內氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發本病,甚至加劇癥狀。

2.柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。

3.慢性結腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易并發感染,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。

4.慢性結腸炎病人還應密切觀察自己對各種食品的適應性,注意個體差異。如吃一些本不應對腸道造成影響的食品后腹瀉加重,就要找出原因,摸索規律,以后盡量不要食用。

5.患者平常應加強鍛煉,如打太極拳,以強腰壯腎,增強體質。

6.注意腹部保暖。

初秋飲食切忌貪涼

不過并非所有人秋季吃瓜都會腹瀉,這和每人的體質差異有關,有人陰虛,有人陽虛,一般秋季吃瓜腹瀉的人多為陽虛體質。在初秋仍需要注意飲食,切忌貪涼,因為陽氣偏弱,要防止陽氣進一步損害。建議多吃生梨、蘋果等清熱潤肺的食物以抵御“秋燥”。


本文來源: http://www.yayinnet.com/gmjb/20140919/999756.html

責任編輯:鄧啟亮

  • 分享到:

今日最受關注商品更多>>

  1. 頸椎保健枕

    頸椎保健枕

    B形弧度設計,分散頸部壓力負擔,有效緩解疲勞,幫助脊椎康復.

  2. 骨骼關節保健

    骨骼關節保健

    硫酸氨基葡萄糖廣泛分布于人體組織中,被比喻為“關節的食糧”.

  3. 氨糖+硫酸軟骨素

    氨糖+硫酸軟骨素

    硫酸軟骨素可修復關節軟骨,減輕關節疼痛,被稱為“關節軟黃金”.

  4. 成人腎虛保健品

    成人腎虛保健品

    本品屬于調理滋補類產品,非藥品,原裝進口可提高男性活力.

  5. 自發熱保健護膝

    自發熱保健護膝

    護膝保暖溫度達53攝氏度以上,對祛風除濕保暖驅寒效果顯著.

  6. 湯臣倍健蛋白質粉

    湯臣倍健蛋白質粉

    湯臣倍健蛋白質粉是以新西蘭進口乳清蛋白為原料加工而成的.

最新保健資訊 女性 男性 兩性 母嬰 老人 快訊

疾病相關資訊 兒科 婦科 性病 心血管 消化 腫瘤

痔瘡疾病

腸道疾病

日本大片免费